Dette meditationskursus er et oplevelsesorienteret meditationskursus over 5-uger, der har fokus på at udvikle din koncentration og din evne til at være venlig og empatisk over for dig selv og andre mennesker.

Gennem en intensiv udvikling af koncentration, venlighed og empati, kan  du opnå en mærkbar afslapning indre ro og at tankerne stilner af. Dertil giver en god og stabil koncentration samt en veludviklet indlevelsesevne fundamentet til at få vigtige psykologiske indsigter i dit liv – og det øger din livskvalitet.

Meditationskurset er et samlet forløb på 5 gange.

Mandage den 1. maj, 8. maj, 15. maj, 22. maj og 29. maj 2017 kl. 18.00-20.00.