Lise Lotte Trujillo Mindfulness, meditation & samtaler
3 dages retreat 8.-10. januar 2021 I delt dobbeltværelse
Mindfulness, meditation & compassion
Fordybelse i stilhed og skøn natur ved Rørbæk Sø.
vælg om du ønsker eneværelse eller delt dobbeltværelse ved tilmelding.
3 dages retreat 8.-10. januar 2021 i eneværelse
Mindfulness, meditation & compassion
Fordybelse i stilhed og skøn natur ved Rørbæk Sø.
vælg om du ønsker eneværelse eller delt dobbeltværelse ved tilmelding.
4 dages retreat 13.-16. maj 2021 i delt dobbeltværelse
Mindfulness, meditation & compassion
Fordybelse i stilhed og skøn natur ved Rørbæk Sø.
vælg om du ønsker eneværelse eller delt dobbeltværelse ved tilmelding.
4 dages retreat 13.-16. maj 2021 i eneværelse
Mindfulness, meditation & compassion
Fordybelse i stilhed og skøn natur ved Rørbæk Sø.
vælg om du ønsker eneværelse eller delt dobbeltværelse ved tilmelding.
5 individuelle sessioner live eller online (skal benyttes inden 12 måneder fra købsdato)
1:1 mindfulness, meditation og samtaler a 1 times varighed - Skal bruges inden 6 måneder fra købsdato.
1 individuel session online 60 minutter (skal benyttes inden 3 måneder)
1:1 mindfulness, meditation og samtaler a 1 times varighed - Skal bruges inden 3 måneder fra købsdato.
Fald i søvn og sov godt i 3 trin
- En enkel og forunderlig vej til ro i krop, sind, hjerne og hjerte
Bliv guidet ind i en dyb helende og afspændt tilstand gennem 3 særligt udvalgte meditationer, der hver især genskaber en naturlig energibalance i krop, sind, hjerne og hjerte. Døs hen, fald i søvn og sov godt.
Meditationskursus - udvikling af koncentration, fokus og empati start tirsdag den 5. januar 2021
- et meditationskursus over 5-uger
Meditationskurset er et samlet forløb på 5 gange.
Tirsdage den 5. januar, 12. januar, 19. januar, 26. januar og den 2. februar 2021 kl. 17-19.
Gavekort til mindfulness, meditation & samtaleterapi
(skal benyttes inden 12 måneder)
Vælg belø på fakturaen.
Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR) start 18. januar 2021
8-ugers MBSR forløb inkl. fordybelsesdag
Mandage den 18. januar, 25. januar, 1. februar, 8. februar, 22. februar, 1. marts, 8. marts og 15. marts 2021 kl. 18 - 20.30.
Fordybelsesdagen afholdes lørdag den 6. marts kl. 10-16.
Mindfulness fordybelsesdag - lørdag den 6. marts 2021
- få en hel dag i stilhed
En berigende dag i stilhed.
Slip fri af søvnproblemer - og få din nattesøvn på sporet igen 10 - start mandag den 8. februar 2021
Stå frisk og veludhvilet op om morgenen - online over 7-uger
Datoer for kurset: Mandag den 8. februar, 15. februar, 22. februar, 1. marts, 8. marts, 15. marts og den 22. marts 2021
Når du først har investeret i kurset til dig selv, er det dit for evig.
Meditationskursus - udvikling af koncentration, afslapning og empati start tirsdag den 23. februar 2021
- et meditationskursus over 5-uger
Meditationskurset er et samlet forløb på 5 gange.
Tirsdage den 23. februar, 2. marts, 9. marts, 16. marts og den 23. marts 2021 kl. 17.30-19.30.
Praksisgruppe meditation og mindfulness - start 10. februar 2021
Fortsæt med at meditere og få mere stabil ro, et større overskud og overblik
Praksisgruppen er et samlet forløb på 5 gange.
Onsdage den 10. februar, 24. februar, 10 marts, 24. marts og den 7. april 2021 kl. 17.30 - 19.30.