Lise Lotte Trujillo Mindfulness & Akupunktur
Individuel mindfulness Baseret Stress Reduktion - 5 gange
55 minutters 1:1 mindfulness & meditation tilpasset dig lige der hvor du er i din udvikling. Skal bruges inden 6 måneder fra købsdato.
Mindfulness fordybelsesdag - lørdag den 23. september 2017
- få en hel dag i stilhed
Fordybelsesdagen er både for motiverede nye og de lidt mere erfarne. Det er en hjælp at meditere sammen med andre og du bliver guidet i gennem dagen til videre udvikling og inspiration.
Har du ikke prøvet mindfulness før sammen med andre, vil du helt sikkert få en anden oplevelse af mindfulness og dens muligheder. Kom selv og prøv!
Meditationskursus - udvikling af koncentration, fokus og empati start onsdag den 1. november 2017
- et meditationskursus over 5-uger
Dette meditationskursus er et oplevelsesorienteret meditationskursus over 5-uger, der har fokus på at udvikle din koncentration og din evne til at være venlig og empatisk over for dig selv og andre mennesker.
Gennem en intensiv udvikling af koncentration, venlighed og empati, kan du opnå en mærkbar afslapning indre ro og at tankerne stilner af. Dertil giver en god og stabil koncentration samt en veludviklet indlevelsesevne fundamentet til at få vigtige psykologiske indsigter i dit liv – og det øger din livskvalitet.
Meditationskurset er et samlet forløb på 5 gange.
Onsdage den 1. november, 8. november, 15. november, 22. november og 29. november 2017 kl. 18.00-20.00.